Săptămâna de lucru de 4 ore: mit sau realitate?
Este posibil să lucrezi doar 4 ore pe săptămână? Descoperiți cheile cărții lui Tim Ferriss și cum să vă optimizați timpul pentru a o realiza.
Este posibil să lucrezi doar 4 ore pe săptămână? Descoperiți cheile cărții lui Tim Ferriss și cum să vă optimizați timpul pentru a o realiza.
Descoperiți riscurile unui stil de viață sedentar și beneficiile imense ale încorporării exercițiilor în viața de zi cu zi.
Descoperiți sfaturi care vă vor schimba viața înainte de a împlini 18 ani. Învățați să evitați greșelile, să creșteți și să profitați la maximum de tinerețe.
Descoperiți 8 strategii pentru a vă întări mintea, pentru a îmbunătăți concentrarea și pentru a vă stimula capacitatea cognitivă cu practici eficiente.
Învață să meditezi cu acest ghid complet. Aflați despre beneficiile, tipurile de meditație și cum să o integrați în viața voastră pentru a vă îmbunătăți bunăstarea.
Descoperiți lista completă a emoțiilor, cum să le recunoașteți și să le valorificați pentru a vă îmbunătăți bunăstarea emoțională și pentru a vă dezvolta inteligența emoțională.
Explorați modul în care emoțiile ne influențează deciziile cu Jonah Lehrer. Învață să echilibrezi rațiunea și emoția pentru a-ți îmbunătăți viața.
Descoperiți cele mai comune tehnici de hoți de buzunare și cum să vă protejați de ele pe transportul public și pe străzile aglomerate.
Descoperiți ce este Chi Kung, beneficiile sale și cum vă va transforma bunăstarea fizică și mentală. Învață această practică chineză veche și echilibrează-ți energia.
Aflați cum televiziunea afectează creierul copiilor și ce măsuri trebuie luate pentru a reduce impactul acesteia asupra dezvoltării cognitive și sociale a copiilor.
Descoperiți cum să încorporați meditația în viața de zi cu zi, să reduceți stresul și să vă îmbunătățiți starea de bine cu sfaturi practice și ușor de urmat.