Bruce Lee a fost unul dintre acei oameni care, când l-ai văzut, mintea ta s-a calmat, s-a concentrat.
Artele marțiale sunt folosite nu doar pentru a antrena corpul, ci și mintea. Practicarea meditației este un element încorporat în aceste discipline.
Bruce Lee a fost un model de urmat în aceste tipuri de discipline. El a fost cel mai bun.
Iată un interviu cu el. Acordați o atenție deosebită ultimelor sale cuvinte, care rezumă filosofia sa de viață:
Vom vedea câteva dintre cele mai faimoase fraze ale sale și vom reflecta asupra lor:
1) „La dracu’ cu circumstanțele; eu cred în oportunități . ”
Circumstanțele care te înconjoară îți influențează viața: țara în care te naști, cum sunt părinții tăi etc. Cu toate acestea, ceea ce va determina ce ești este atitudinea ta față de viață.
2) „Nu te ruga pentru o viață ușoară, roagă-te pentru puterea de a îndura o viață dificilă . ”
Viața este plină de dificultăți, dar frumusețea ei este că poți face tot posibilul să le înfrunți și să le depășești. Astfel putem deveni puternici și ne putem depăși pe noi înșine.
Pentru a exista lumină trebuie să existe întuneric, fericirea nu ar exista fără tristețe. Veți avea o viață liniștită numai atunci când vă veți confrunta cu dificultățile acesteia.
3) „Înfrângerea nu este înfrângere decât dacă este acceptată ca realitate în propria ta minte . ”
Gândurile noastre sunt totul. Ele dictează cum ne simțim, indiferent de circumstanțele vieții.
4) „Cunoașterea îți va da putere, iar caracterul respect . ”
Absolvirea unei facultăți este sinonimă cu succesul, dar vor exista mulți oameni care vor avea un loc de muncă mai bun (mai iubit și mai bine plătit) pur și simplu pentru că posedă ceea ce se numește inteligență emoțională mai bună.
5) „Nu te teme de eșec. Crima nu este eșecul, ci țintirea josnică. În marile eforturi, chiar și eșecul este glorios . ”
Eșecul are o conotație foarte negativă în lumea hispanică. Pe de altă parte, în Statele Unite, eșecul înseamnă că ai mai puțin pentru a-ți atinge obiectivul. Are o conotație pozitivă. Ar trebui să ne schimbăm mentalitatea în fața eșecului.
6) „În haos caută simplitatea, iar în discordie caută armonia . ”
Nimic mai mult de adăugat.
7) „Adaptează ceea ce este util, respinge ceea ce este inutil și adaugă ceea ce îți aparține în mod specific . ”
Acesta este un sfat foarte bun pentru afacerea dvs. sau pentru cineva care dorește să înceapă una. Copierea unui model de lucru de succes nu este rea, de fapt, NLP (Neuro-Linguistic Programming) se bazează pe modelarea persoanelor de succes sau a locurilor de muncă.
Cu toate acestea, este adevărat și că trebuie să contribuim cu ceva nou. Nu este suficient doar pentru a crea o replică. Aduceți-vă propriul stil sau ceva care îl face unic.
8) „Credința face posibilă realizarea a ceea ce mintea omului poate concepe și crede . ”
Puterea credinței este de neînlocuit. Credința fidelă în ceva face ca acel lucru să se concretizeze în cele din urmă. Ne punem întreaga ființă (gândurile și acțiunile) în slujba acelui lucru. Succesul va apărea iremediabil.
9) „Fii conștient de tine însuți, în loc să fii un robot repetitiv . ”
Aceasta este esența mindfulness -ului : a fi conștient de aici și acum. Este o formă foarte eficientă de meditație pentru calmarea minții de gândurile negative intruzive.
10) „Fără a avea o cale ca și cale, fără a avea o limitare ca și limitare . ”
Acest lucru este foarte frecvent în rândul persoanelor de succes. Nu există limite pentru ei. Ei cred atât de mult în ei înșiși, încât sunt capabili să realizeze tot ceea ce își propun. Cheia este stima lor de sine, în credința oarbă pe care o au în ei înșiși.
11) „Cu cât prețuim mai mult lucrurile, cu atât ne prețuim mai puțin pe noi înșine . ”
Acesta este un adevăr ca un templu. Puterea de a fi fericiți stă în noi înșine. Nimic din exteriorul nostru nu ar trebui să aibă puterea de a ne face fericiți sau mizerabili. Puterea stă în sine.
12) „Ceea ce gândești în mod obișnuit determină în mare măsură ceea ce vei deveni . ”
Puterea gândirii este totul. Gândurile noastre determină ce suntem, cum ne simțim. Este baza terapiei cognitiv-comportamentale.
13) „Posesia oricărui lucru începe în minte . ”
Acest lucru se aliniază perfect cu învățăturile cuiva pe care îl admir foarte mult în lumea dezvoltării personale: Sergio Fernández . Nu este vorba doar de el care spune asta; este, în esență, esența a ceea ce se spune în cartea „Secretul”, dar într-un mod mai magic.
Mă aplec mai mult spre linia argumentativă a lui Sergio Fernández pentru a explica acest lucru. Dacă vrei să ai ceva, începe să acționezi așa cum ai avea deja. În acest fel, veți începe să vă simțiți de parcă l-ați avea deja și gândurile voastre se vor concentra asupra unui singur lucru: obținerea acestuia.
14) „Schimbarea este din interior spre exterior. Începem prin a ne dizolva atitudinea, nu prin a modifica condițiile externe . ”
Pentru totdeauna. Am spus deja mai sus că puterea stă în noi înșine. Nimic extern nu ar trebui să ne afecteze psihologic.
15) „Cheia nemuririi este să trăiești mai întâi o viață care merită să fie amintită . ”
Recent am auzit pe cineva spunând ceva care m-a neliniștit puțin. Gândiți-vă că peste 200 de ani, nu va mai rămâne nimic din voi, nici urmă a operelor voastre, a tot ceea ce ați luptat, a tot ceea ce sunteți. Nici măcar nu va fi cineva care să-ți amintească de tine. Uitarea esenței tale va fi absolută.
Dacă vă gândiți la acest lucru, ați putea începe să faceți ceva care merită să vă amintiți chiar și la mulți ani după ce ați murit.
16) „Un profesor bun își protejează elevii de propria influență . ”
Un profesor bun trebuie să educe oamenii, nu doar să se limiteze la transmiterea de cunoștințe. Munca sa trebuie să înceapă prin a lucra în interiorul studenților săi, modul lor de gândire și relaționare cu lumea.
17) „Fii fericit, dar niciodată mulțumit . ”
Ne invită să ne îndepărtăm de zona de confort cunoscută. Dacă ne mulțumim cu ceea ce avem, riscăm să ajungem nemulțumiți. Căutați întotdeauna noi obiective care să vă îmbunătățească ca persoană și care să facă șederea celor din jur mai fericită.
18) „Viața adevărată înseamnă să trăiești pentru alții . ”
Acest lucru este în conformitate cu ceea ce tocmai am scris mai sus. Adăugați valoare oamenilor din jur și viața dvs. va fi mai plăcută.
19) „Simplitatea este cheia strălucirii . ”
Uneori ne îngreunăm viața. Căutați esența lucrurilor, încercați să vă simplificați viața.
20) „Nu permite gândurilor negative să-ți intre în minte, pentru că ele sunt buruienile care sufocă încrederea . ”
Am vorbit deja despre acest lucru în propoziția numărul 12. În funcție de modul în care vă sunt gândurile, așa vă veți simți. Una dintre cheile pentru a liniști gălăgia gândurilor rumegătoare și negative este meditația. Luați cel puțin 5 minute în fiecare zi pentru a vă liniști mintea.
Aș vrea să știu părerea ta despre ceea ce am scris aici. Ești de acord cu asta? Există ceva special care te inspiră? Există ceva cu care nu sunteți de acord? Lasă-mi comentariul tău. Voi fi bucuros să vă citesc părerea.