Tom Holland a mărturisit deschis că trăiește cu dislexie și ADHD , două afecțiuni care, departe de a-l împiedica, sunt parte integrantă a stilului său de lucru și a abordării creativității. De-a lungul carierei sale, și mai ales de la ascensiunea sa spre faimă ca Spider-Man, a trebuit să dezvolte strategii pentru a se adapta și a performa la maximum în proiecte solicitante. A vorbi despre acest subiect ajută la normalizarea acestor provocări, permițându-le și altora să se identifice cu dificultățile vieții.
Actorul britanic a împărtășit acest lucru într-un interviu recent acordat publicațiilor de presă specializate, explicând că a vorbi despre acest subiect ajută la normalizarea situației, astfel încât și alții să se poată identifica cu ea. În cuvintele sale, important este să găsești modalități practice de a depăși obstacolele cotidiene și să te concentrezi asupra a ceea ce contează cu adevărat.
Diagnostice care coexistă cu succesul tău
Holland a menționat că a primit diagnosticul la o vârstă fragedă și că aceste etichete nu o definesc, deși explică anumite dificultăți. În lucrul zilnic cu scenarii, dislexia poate complica lectura inițială, așa că a învățat să descompună textul, să citească cu voce tare și să folosească marcaje și înregistrări pentru a-și îmbunătăți fluența.
Când se pregătește pentru un rol, ea combină tehnicile de citire cu exerciții de înțelegere a textului și exerciții de ritmare a scenei. Această metodologie, perfecționată de-a lungul anilor, îi permite să ajungă pe platourile de filmare bine pregătită și să-și dedice energia interpretării.
ADHD: Energie canalizată pe platourile de filmare
ADHD îi pune probleme de atenție susținută, dar a găsit o modalitate de a canaliza această hiperactivitate în combustibil creativ. Pe platourile de filmare și în timpul repetițiilor, își administrează energia cu sarcini scurte și obiective clare, ceea ce îl ajută să rămână concentrat atunci când lucrurile se prelungesc.
Încă din copilărie, mișcarea și jocul structurat — dansul, teatrul și antrenamentul fizic — au fost esențiale pentru organizarea minții sale. Integrarea rutinelor și a mișcării în viața de zi cu zi îl ajută să intre și să iasă din personaje fără a-și pierde concentrarea.
Rețea de suport și management zilnic
Holland nu ascunde faptul că uneori cere cuiva să-i revizuiască scrierile înainte de a le publica. Corectarea textelor de către prieteni previne erorile și stresul suplimentar; este o strategie simplă care îi oferă liniște sufletească pe rețelele de socializare și în comunicarea publică.
În plus, partenera sa, actrița Zendaya , i-a fost o sursă constantă de sprijin. Faptul că își împarte o profesie și un program îl ajută să înțeleagă vârfurile de volum de muncă și presiunile externe, iar această conexiune emoțională i-a întărit capacitatea de a gestiona suișurile și coborâșurile care vin odată cu cariera sa.
Creativitatea și LEGO: un scurtmetraj care o reprezintă
Actorul joacă în Never Stop Playing , un scurtmetraj LEGO care îmbină acțiunea live cu animația. În doar câteva minute, interpretează mai multe roluri - de la director executiv la aventurier - și susține puterea jocului ca motor al imaginației și învățării , o idee care rezonează cu propria sa experiență.
Între timp, filmările pentru viitorul său film Spider-Man au fost amânate din cauza vremii nefavorabile din Londra, o pauză pe care a folosit-o pentru a vorbi despre cum dislexia și ADHD-ul său se încadrează în procesul său creativ. Departe de a dramatiza situația, el insistă că este vorba despre a fi mai organizat și a cere ajutor atunci când este nevoie.
Printre anecdotele pe care le-a împărtășit, și-a amintit cum a construit o Stea a Morții LEGO împreună cu Jacob Batalon pe platourile de filmare ale filmului Spider-Man: Homecoming și că frații săi, Harry și Sam, fac o apariție cameo în scurtmetraj. Aceste detalii, dincolo de noutatea lor, arată cum viața de familie și hobby-urile sale de-o viață rămân o parte importantă a vieții sale.
Ce înseamnă dislexia și ADHD?
Dislexia este o diferență neurodezvoltării care afectează cititul și scrisul. La adulți, se poate manifesta prin citire mai lentă , erori de ortografie, dificultăți în pronunțarea cuvintelor complexe și dificultăți în învățarea altor limbi. Nu există leac, dar sunt disponibile sprijin eficient și strategii compensatorii.
ADHD se caracterizează prin dificultăți de atenție și impulsivitate care pot complica organizarea și gestionarea timpului. Simptomele comune includ uitarea, dificultățile în finalizarea sarcinilor, nerăbdarea și problemele de prioritizare - toate acestea putând fi mai bine gestionate cu obiceiuri sănătoase, consiliere și sprijin din partea celorlalți. Odihna suficientă este, de asemenea, crucială, deoarece somnul influențează memoria și atenția.
O conversație care ajută la eliminarea stigmatelor
Vorbind despre afecțiunea sa fără a o dramatiza, Holland ajută la eliminarea stigmatelor și demonstrează că talentul și neurodivergența nu sunt incompatibile. Mesajul ei nu romantizează dificultățile: recunoaște provocările, dar pune accent pe perseverență, creativitate și muncă în echipă.
Povestea ei clarifică un lucru: cu instrumentele potrivite, sprijin strâns și spațiu pentru creativitate, dislexia și ADHD-ul pot coexista cu o carieră de înaltă performanță fără a diminua ambiția sau calitatea muncii.
