Abilitățile sociale sunt abilitățile pe care le folosim pentru a comunica și a interacționa unii cu alții, atât verbal, cât și nonverbal, prin limbaj, gesturi, limbajul corpului și aspectul nostru personal. Ființele umane sunt creaturi sociale și am dezvoltat multe modalități de a comunica mesajele, gândurile și sentimentele noastre către ceilalți. Sunt vitale pentru noi și de aceea le acordăm atât de multă importanță încă de la naștere.
Comunicarea este esențială pentru ființele umane și se realizează prin dezvoltarea unor bune abilități sociale. Ceea ce se spune este influențat de limbajul verbal și de modul în care vorbim (tonul vocii, volumul și alegerea cuvintelor), precum și de mesaje mai subtile, cum ar fi limbajul corpului, gesturile și alte forme de comunicare nonverbală.
Există oameni care sunt „parteneri sociali” mai buni decât alții, din acest motiv există studii ample privind natura și funcția interacțiunii interpersonale. Dezvoltarea abilităților sociale este despre a fi conștienți de modul în care comunicăm cu ceilalți, de mesajele pe care le trimitem și de modul în care metodele de comunicare pot fi îmbunătățite pentru a face modul în care comunicăm mai eficient și mai eficient.
Avantajele de a avea bune abilități sociale
Relații sociale mai bune
Abilitățile bune de comunicare te vor ajuta să-ți faci mai mulți prieteni. Dezvoltarea abilităților sociale te face mai carismatic, o trăsătură dezirabilă pentru oricine. Oamenii sunt mai interesați de indivizii carismatici deoarece aceștia sunt (sau cel puțin par a fi) mai interesați de ei înșiși și de ceilalți.
Majoritatea oamenilor știu că nu poți ajunge prea departe în viață fără relații interpersonale puternice. Concentrarea pe relații te va ajuta să obții un loc de muncă, o promovare și să-ți faci prieteni noi. Abilitățile sociale bine perfecționate îți pot crește fericirea și satisfacția, oferindu-ți o perspectivă mai bună asupra vieții. În plus, a avea relații bune cu ceilalți va ajuta, de asemenea, la reducerea stresului și la creșterea stimei de sine.
O mai bună comunicare
Interacțiunea cu oamenii și lucrul în grupuri mari te vor ajuta să dezvolți abilități de comunicare mai bune. La urma urmei, nu poți avea abilități sociale excelente fără abilități bune de comunicare, iar a fi capabil să-ți transmiți gândurile și ideile poate fi cea mai importantă abilitate pe care o dezvolți în viață.
Este o idee bună că, dacă crezi că ai o comunicare slabă sau că abilitățile tale sociale nu sunt ceea ce vrei, forțezi situațiile să poată vorbi cu alte persoane. În acest fel puteți practica mai mult, poate fi într-o cafenea, cu funcționarul supermarketului etc.
Eficiență mai mare
Dacă ești amabil cu oamenii, poți evita mai ușor să fii în preajma celor care nu-ți plac la fel de mult ca alții. Iar ceilalți vor fi amabili cu tine la rândul lor. Unii oameni se tem de interacțiunile sociale pentru că nu vor să petreacă timp cu oameni care nu le împărtășesc interesele și punctele de vedere... sau chiar se tem să fie în preajma unor oameni care sunt oameni răi.
Este mult mai ușor să participi la o întâlnire de lucru sau la o petrecere în viața personală dacă cunoști cel puțin câteva dintre persoanele care vor fi prezente. Dacă te afli într-o situație socială și nu vrei să petreci timp cu o anumită persoană pentru că nu o placi sau nu o poți ajuta cu o anumită problemă, un set bun de abilități sociale îți va permite să transmiți politicos că ai prefera să petreci timp cu alte persoane prezente la reuniune.
Îmbunătățiți-vă perspectiva în viață
Cele mai valoroase locuri de muncă au o „componentă personală”, iar cele mai profitabile poziții implică adesea o cantitate semnificativă de timp petrecută interacționând cu colegii, cu presa și cu alte persoane. Este rar ca cineva să rămână izolat la birou și totuși să exceleze la locul de muncă.
Majoritatea companiilor caută oameni cu un anumit set de abilități tactice - capacitatea de a lucra bine în echipă și de a influența și motiva oamenii să facă lucrurile.
Vei fi mai fericit în general
Înțelegerea și înțelegerea oamenilor te vor ajuta să deschizi multe uși, atât personal, cât și profesional, și în relațiile personale în general. Încrederea de a începe o conversație la o conferință legată de muncă poate duce la o nouă ofertă de muncă cu un salariu mai mare. Un zâmbet și un „bună ziua” într-un cadru social pot declanșa o prietenie... iar o prietenie îți poate oferi conexiuni valoroase în viața ta.
Dacă te înțelegi cu oamenii din jurul tău, vei simți mai multă fericire pentru că vei realiza că nu toată lumea este rea sau vrea să profite de ceilalți. Mai mult, vor să ajute. Deși, dacă întâlnești oameni toxici pe parcursul vieții tale, atunci va fi o idee bună să știi cum să scoți oameni toxici din viața ta, astfel încât să nu-ți golească energia.
Caracteristicile abilităților sociale
Pentru a înțelege mai bine ce sunt abilitățile sociale, nu ratați aceste caracteristici care le definesc foarte bine :
- Abilitățile sociale sunt îndreptate către un scop sau scop social.
- Comportamentele calificate social sunt corelate în sensul că o persoană poate folosi mai multe tipuri de comportament în același timp, pentru același obiectiv.
- Abilitățile sociale trebuie să fie adecvate situației de comunicare. Diferite abilități sociale vor fi utilizate pentru comunicarea profesională și altele pentru comunicarea personală.
- Abilitățile sociale pot fi identificate ca anumite tipuri de comportament prin care o persoană poate fi judecată pe baza abilității sale sociale.
- Abilitățile sociale pot fi predate, practicate și învățate.
- Abilitățile sociale trebuie să fie sub controlul cognitiv al individului; învățarea lor implică învățarea când trebuie să folosiți anumite comportamente, precum și ce comportamente să folosiți sau cum să le folosiți.
Odată ce ai toate acestea în minte, atunci vei ști că îți poți îmbunătăți cu adevărat abilitățile sociale și că acest lucru va avea un impact mare asupra vieții tale și a vieții oamenilor din jurul tău.