Viktor Frankl a suferit mari suferințe în viața sa. El a fost fondatorul logoterapie, o formă de terapie care evidențiază importanța sensul și scopul vieții în fiecare persoană, mai ales în perioadele de dificultate.
Viktor Frankl și experiența lui la Auschwitz
Viktor Frankl, un medic și psiholog vienez, a fost capturat de naziști în 1942 din cauza originilor sale evreieşti. Înainte de capturare, a avut o viață plină cu o carieră stabilită, posesiuni și o soție pe care o iubea profund. Cu toate acestea, a trebuit să renunțe la tot.
După arestarea sa, Frankl a fost transportat într-un tren supraaglomerat cu alte 1500 de persoane către o destinație incertă. În cele din urmă, au ajuns la Auschwitz, unde majoritatea prizonierilor au fost trimiși la moarte.
În cartea sa „Căutarea semnificației omului”Frankl descrie modul în care prizonierii au fost forțați să renunțe la toate bunurile lor, inclusiv numele, și au primit doar un număr tatuat pe piele. Aceasta a inclus pierderea manuscrisului său valoros, pe care a decis să-l renunțe pentru a-și păstra viața.
În timpul șederii sale în lagărul de concentrare, Frankl a observat că atitudine mentală a prizonierilor a fost cheia supraviețuirii. Cei care și-au găsit un scop, chiar și unul mic, aveau o capacitate mai mare de a rezista adversității.
Suferința ca o oportunitate de creștere
Suferința extremă l-a determinat pe Frankl să-și dezvolte teoria logoterapiei, bazată pe ideea că Găsirea unui scop în mijlocul durerii poate face orice dificultate suportabilă..
Astăzi, mulți oameni se confruntă cu situații similare, deși nu într-un lagăr de concentrare. Tragedii ca boala terminala, pierderi economice o dezastre naturale ne poate face să ne simțim lipsiți de tot. Cu toate acestea, Suferința poate fi un catalizator pentru creșterea spirituală. Ne obligă să privim în interiorul nostru, să descoperim cine suntem cu adevărat și ce contează cu adevărat.
În acest sens, suferința poate fi comparată cu focul care purifică aurul. Ne dezbracă de superficial și ne obligă să ne concentrăm asupra esențialului.
Rolul iubirii și rezistenței
Frankl relatează că, în cele mai extreme condiții, chiar și atunci când speranța părea să se estompeze, el a descoperit asta Dragostea este scopul cel mai înalt al ființelor umane. Adu-și aminte de soția sa și ținerea iubirii l-au ajutat să supraviețuiască.
Iubirea, în toate formele ei, acționează ca un refugiu în vremuri de adversitate. Poate fi dragoste pentru un partener, pentru un copil sau chiar pasiune pentru o idee sau un scop în viață.
Lecții filozofice despre suferință
Diverse curente filozofice au explorat rolul suferinței în creșterea spirituală:
- Stoicism: Filosofi precum Seneca și Marcus Aurelius au învățat asta acceptă inevitabilul cu seninătate este cheia forței interioare.
- Budism: Suferința, conform budismului, face parte din existență, dar poate fi depășită prin ea meditație și detașare.
- Creştinism: Isus a înfruntat suferința cu dragoste și iertare, arătând asta Adversitatea poate fi o cale spre mântuire.
Un angajament față de viață
În mijlocul suferinței sale, Frankl a luat cea mai importantă decizie din viața sa: alege să trăiești. A refuzat să cedeze disperării și a ales să-și găsească un scop în existență, ceea ce l-a determinat ulterior să-și dezvolte metoda terapeutică.
Când ne confruntăm cu dificultăți, putem oricând decide atitudinea noastră. Putem alege să mergem înainte, chiar și atunci când pare să nu existe nicio speranță.
Frankl a supraviețuit Holocaustului și a trăit peste 50 de ani după aceea, ajutând mii de oameni să găsească sens în viața lor. Moștenirea lui ne arată asta Suferința poate fi sămânța unei creșteri profunde.
Durerea, atunci când se confruntă cu un scop clar și cu o atitudine rezistentă, poate fi transformată într-o sursă inepuizabilă de forță și înțelepciune. Nu este vorba despre evitarea suferinței, ci despre a învăța să o folosim ca o trambulină către o viață mai plină și mai plină de sens.
O LECȚIE MARE