A munci din greu nu înseamnă neapărat să faci o muncă dificilă. Pur și simplu înseamnă folosiți timpul potrivit pentru a vă atinge obiectivele.
Colaboratorul și psihologul nostru Álvaro Trujillo ne arată în acest videoclip cum putem învăța să gestionăm timpul atinge obiectivele noastre.
După videoclip veți avea mai multe informații despre învățarea gestionării timpului, dar înainte de asta, să auzim ce are de spus Álvaro:
[Dacă aveți orice fel de problemă sau îngrijorare sau pur și simplu doriți să învățați să vă gestionați timpul într-un mod personalizat, puteți vizita biroul online al lui Álvaro Trujillo Aici]
Imaginează-ți că ai un copil. Veți petrece mult timp schimbând scutecele. Dar asta nu este o muncă foarte grea; este doar o chestiune de a face aceeași operație de mai multe ori pe zi.
Există multe sarcini în viață care nu sunt neapărat dificile, dar necesită în mod colectiv o investiție semnificativă de timp. Dacă nu ai disciplina să le faci, viața ta poate ajunge în haos. Gândiți-vă doar la toate lucrurile mici pe care trebuie să le faceți: cumpărături, gătit, curățenie, spălătorie, plata facturilor, întreținerea casei, îngrijirea copiilor etc. Și aceasta este doar pentru casă. Sunt lucruri de făcut.
Autodisciplina necesită dezvoltarea abilității de a petrece timp acolo unde este nevoie. O mulțime de probleme se creează atunci când refuzăm să ne luăm timpul pentru a face ceea ce trebuie făcut.
Uneori este clar ce trebuie făcut. Uneori nu este deloc clar. Dar ignorarea dezordinii nu va ajuta. Dacă nu știi ce să faci, primul pas este să-ți dai seama. Acest lucru vă poate cere să vă educați. Pentru a începe acest blog acum două luni, a trebuit să dobândesc o serie de cunoștințe pe parcursul unui an întreg. Mi-am luat timp să mă antrenez citind alte bloguri și evaluând diverse instrumente pentru a profita la maximum de blogul meu. Nu mi-a fost greu, dar este necesară o investiție semnificativă în timp.
Gestionarea timpului
Există multe probleme în viață în care soluția este în mare parte o investiție de timp. Dacă programul dvs. zilnic este supraîncărcat, aceasta nu este o problemă dificilă. Vă garantez că aveți capitalul intelectual necesar pentru gestionarea acestuia. E doar o chestiune de timp.
Dacă puteți găsi o modalitate de a evita o soluție unică și de a găsi o modalitate mai rapidă sau mai bună de a ocoli sau de a elimina problema, profitați de ea. Delegat, fă ce poți pentru a elimina povara timpului. Dar dacă știți că este ceva care nu se va face decât prin investiția dvs. în timp personal, atunci acceptați-l și faceți-l. Nu te plînge. Nu te plînge. Trebuie doar să o faci.
Dezvoltă-ți productivitatea personală
Timpul este o constantă, dar productivitatea personală nu este. Unii oameni își folosesc orele zilelor mult mai eficient decât alții. Este de necrezut că oamenii cheltuiesc bani în plus pentru a cumpăra un computer mai rapid sau o mașină eficientă din punct de vedere al consumului de combustibil, dar cu greu acordă atenție îmbunătățirii productivității lor personale. Productivitatea dvs. personală va face mult mai mult pentru dvs. decât un computer sau o mașină. Dacă oferim un computer vechi de 10 ani unui programator de calculator eficient în timp, el va obține mai mult din el în decursul unui an decât un programator leneș cu cea mai recentă tehnologie de ultimă oră.
În ciuda întregii tehnologii și gadget-uri pe care le avem disponibile și care ne pot face mai eficienți, productivitatea personală a oamenilor atinge niveluri foarte scăzute. Nu utilizați tehnologia pentru a fi mai productivi, va servi doar pentru a vă ascunde obiceiurile proaste. Cu toate acestea, dacă sunteți deja eficient fără tehnologie, vă poate ajuta să fiți și mai eficienți. Gândiți-vă la tehnologie ca la o forță de multiplicare.
Încercați să vă dezvoltați productivitatea personală. Cu siguranță veți avea cele mai neproductive zile, dar în cele din urmă perseverența dvs. va da roade. Cred că mulți oameni sunt atrași de ideea de a fi mai productivi. Nu este nevoie de multă inteligență pentru a ști asta dacă vă folosiți timpul mai eficient, veți putea îndeplini mai multe sarciniși, prin urmare, rezultatele dorite în orice zonă a vieții tale se vor înmulți. Productivitatea personală vă permite să creați suficient spațiu în viața dvs. pentru a face toate lucrurile pe care simțiți că trebuie să le faceți: mâncați sănătos, faceți exerciții fizice, lucrați din greu, aprofundați relațiile, aveți o viață socială minunată și faceți diferența. Fără un nivel ridicat de productivitate personală, va trebui probabil să renunți la ceva care este important pentru tine. Veți avea conflicte între sănătate și muncă, muncă și familie, familie și prieteni. O gestionare bună a timpului vă poate oferi posibilitatea de a vă bucura de toate aceste lucruri, astfel încât nu va trebui să alegeți între serviciu sau familie sau invers. Le poți avea pe amândouă.
Această postare este a cincea parte a unei serii de 6 articole despre autodisciplină: partea 1 | partea 2 | partea 3 | partea 4 | partea 5 | Partea 6