10 sfaturi pentru creșterea stimei de sine în adolescență

Adolescența este o perioadă dificilă, turbulent pentru copilul care încetează să mai fie astfel de a începe într-o lume mai matură. Este o perioadă foarte delicată în care părinții trebuie să fie prezenți pentru a ne ghida copiii pe această cale sinuoasă. Stabilirea limitelor și consolidarea respectului de sine al copiilor sunt două lucruri bune pe care le putem face.

Am gasit un scurt videoclip pe Youtube Mi se pare că atinge o cheie, astfel încât noi toți, adulți și adolescenți, să ne putem crește puțin mai mult stima de sine.

Este vorba despre faptul că învățăm să ne conformăm cu cele pe care le propunem, că punem scuzele deoparte. Este vorba de respectarea obiectivelor noastre. Dacă propuneți ceva, mergeți la el sau vă veți desconsidera:

PUTEȚI FI INTERESAT DE «7 semne pentru a detecta că adolescenții noștri au nevoie de ajutor psihologic»

În acest articol ne vom concentra asupra întărește stima de sine în adolescență. Vă las câteva Sfaturi care poate ajuta familiile în această sarcină.

1) Comunicare sinceră.

Prin comunicarea cu copiii noștri vom oferi sprijinul nostru. Învață mai ales să asculți, să ai răbdare și să știi cum să dai sfaturile pe care copiii tăi trebuie să le audă.

O bună comunicare între părinți și copii este cheia acestui proces de încercare de creștere a stimei de sine în adolescență. Adolescenții „își privesc de multe ori” părinții. Sarcina părinților este să știe cum să câștige încrederea în acest sens persoană nouă care a apărut în casa ta.

2) Trebuie stabilite noi limite.

Un adolescent fără limite, fără reguli sau norme de respectat, este un adolescent pierdut și care va ajunge frustrat și cu stima de sine pe teren.

3) Sporturile de grup promovează stima de sine.

Jucarea fotbalului sau a gimnasticii ritmice sunt doar două exemple de sporturi în care interacționezi cu colegii tăi într-un mod sănătos.

4) Oferiți provocări provocatoare și provocatoare.

Îți place să petreci toată ziua la computer? Sugerați-le să blogueze și veți obține recompense pe baza rezultatelor.

Îți place să petreci toată ziua jucând jocuri video? Propuneți un joc video care să le stimuleze creativitatea. Nu totul va fi filmat  O parte din timpul pe care îl dedică consolei va trebui să fie dedicat progresului în acest joc video creativ.

5) Știind cum să încetinească.

Mulți părinți au tendința de a strânge nucile înainte de schimbările bruște care apar în etapa adolescenței. Acest lucru poate fi, de asemenea, contraproductiv.

Adolescentul simte că are nevoie de o mare libertate pentru a realiza toată lumea posibilităților care îi sunt deschise. Pe de altă parte, părinții tind să restricționeze sever noua lor libertate dobândită. Acest lucru poate avea riscuri asupra stimei de sine a adolescentului. Am spus că trebuie să stabiliți limite, dar să nu vă sufocați. Mijlocul lucrurilor este corect.

6) Fii atent cu prietenii.

În acest moment, prietenii sunt cel mai important lucru pentru adolescenți, dar fii atent. Uneori, adolescenții sunt „prinși” într-un cerc de prieteni care le subminează stima de sine. Soluția este oferirea de sprijinul nostru și chiar schimbarea mediilor, activități noi, astfel încât să întâlnească copii noi.

7) Îngrijirea în școli sau institute.

Cu siguranță îți dorești ce e mai bun pentru copiii tăi, ca aceștia să crească într-un mediu adecvat care să le sporească stima de sine, cel mai bun dintre ei. Alegeți o școală adecvată care să îndeplinească aceste obiective.

8) Casa trebuie să fie un mediu sigur.

Siguranța este ceva ce trebuie să simtă adolescentul. Să știi că există cineva care te iubește necondiționat. Căminul ar trebui să ofere această securitate, astfel încât adolescentul să se simtă susținut și protejat.

9) Petreceți timp cu copiii noștri.

Faptul că au devenit adolescenți nu înseamnă că nu putem face activități împreună: să facem sport, să ne plimbăm sau să ieșim la cină cu toată familia. Lăsând deoparte grijile și obligațiile noastre pentru a petrece timpul cu copiii noștri este ceva pentru care stimă de sine ne va mulțumi.

10) Evitați izolarea în casă.

Casa este un loc de împărtășit: bucurii, tristeți, realizări, emoții. Prânzul și cina sunt sacre. Ei trebuie să fie familiarizați și fără televiziune în fundal. Este obligația părinților să creeze mediul potrivit pentru o comunicare plăcută, fluentă, plăcută, sinceră și calmă.

Astăzi în Resurse video de auto-ajutor:

Un saludo