Stima

Cea mai esențială definiție spune că stima de sine este „Considerația sau aprecierea pe care o are cineva față de sine”. În linii mari, exact asta înseamnă să ai respect de sine, să te iubești pe tine însuți, să ai încredere în propriile abilități și, în același timp, să te respecți atunci când apar limitele.

A fi o persoană cu stimă de sine nu este ușor, deoarece viața este plină de momente, circumstanțe și situații nefavorabile care încet-încet diminuează încrederea în sine. Stima de sine nu este o abilitate înnăscutăCu alte cuvinte, nu te naști cu propria ta iubire prin acoperiș și o pierzi pe parcurs pe măsură ce primești loviturile vieții.

Dimpotrivă, stima de sine este o virtute pe care copiii o învață prin învățătura adulților care își alcătuiesc viața. Dacă îi spui unui copil că este capabil să facă orice, copilul va crede că este capabil să o facă. Deoarece încrederea în oameni, în tată și în mamă, în general, este ceva care este dobândit în mod implicit din copilărie.

Dar dacă acel copil crește auzind că nu poate, că este ceva pentru adulți, că nu este capabil să o facă, va crește gândind că într-adevăr nu poate să o facă. Încrederea în sine va fi diminuată încă din cea mai fragedă copilărie și, prin urmare, va crește gândind că este mai puțin valabil decât ceilalți oameni. Adică, pentru ca în viitor acel copil să se poată bucura de o bună sănătate emoțională, au stima de sine, încredere în sine, pe scurt, stima de sine, va trebui să depuneți un efort personal semnificativ.

Vestea bună este că respectul de sine se poate îmbunătăți, cu munca și dorința de a vă cunoaște mai bine. Cu dorința de a lucra la cea mai bună versiune posibilă a fiecăruia, învățând să accepte limitări, este posibil să îmbunătățești stima de sine. Dar pentru aceasta este necesar dobândește cu tine un angajament, acceptarea de sine, de iubire de sine, fără a se pedepsi pentru înfrângeri și a învăța să se bucure de realizări într-un mod sănătos.

Dar înainte de a începe lucrați la aspectele care vă vor ajuta să vă îmbunătățiți stima de sine, este necesar să știm să detectăm care este adevărata problemă și lipsa de stimă de sine. Pentru că nu este întotdeauna ușor să o înțelegi și nici oricine nu are capacitatea de a vedea în sine că nu se prețuiește pe sine, că are o problemă de stimă de sine.

Pentru a vă ajuta să clarificați eventualele îndoieli, în această secțiune numită Stima de sine, veți găsi informații și sfaturi foarte utile despre detectarea, acceptarea și îmbunătățirea stimei de sine. Prin intermediul resurse precum fraze care vă vor ajuta să vă îmbunătățiți stima de sine, cheile pentru a ști să recunoaștem stima de sine scăzută și chiar instrumentele necesare pentru formarea stimei de sine, atât la copii, cât și la adulți.

Deoarece primul pas este să recunoaștem că ceva nu este în regulă, pentru că să te înjuri și să te pedepsești constant nu este sănătos. Când te uiți la reflexia ta într-o oglindă și simți dispreț față de tine, pentru că nu-ți place imaginea ta, pentru că nu ești capabil să efectuezi acele schimbări care au fost printre obiectivele tale de ani de zile, încetul cu încetul îți subminezi încrederea în tine. Stima de sine dispare și nu ești capabil să-ți evaluezi abilitățile.

Toate acestea pot fi îmbunătățite, trebuie doar să înțelegeți că sunteți unic cu toate punctele tale forte și punctele slabe. Și numai asta acceptându-te așa cum ești, vei putea trăi în pace cu tine insuti. Numai în acest fel, vei putea să te prețuiești, să te iubești și să fii fericit cu propria persoană, pentru că ești cea mai bună companie de când te-ai născut și numai dacă înveți să te iubești pe tine însuți, vei putea să iubești pe ceilalți în un mod sănătos.